野马分鬃（野马分鬃动作要领教学）_时尚娱乐

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“野马分鬃”有两方面意思：野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

自由不羁：野马分鬃可以被解读为一种自由的状态，野马在草原上奔跑时，鬃毛随风飘动，不受束缚。自我解放：野马分鬃可以被解读为一种自我解放的过程。自我完善：野马分鬃可以被解读为一种自我完善的过程。

野马分鬃（野马分鬃动作要领教学）

1、野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

2、野马分鬃的含义是：野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

3、“野马分鬃”有两方面意思：野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身，也就是双手有力腰身蓄力。

4、野马分鬃的哲学含义如下。自由不羁：野马分鬃可以被解读为一种自由的状态，野马在草原上奔跑时，鬃毛随风飘动，不受束缚。自我解放：野马分鬃可以被解读为一种自我解放的过程。

1、野马分鬃有3个动作。野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。分为抱手收脚、转体上步、弓步分手三个动作。

2、共有三个，分别是，左野马分鬃，右野马分鬃，左野马分鬃。

3、左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。预备动作：两脚开立，与肩同宽，膝部稍微弯曲。

4、二十四式太极拳中的野马分鬃动作包括四个步骤。首先，将左脚迈出成马步，同时将双手向前推出。然后，将重心转移到右腿上，将左手拉回身体旁边，右手向前伸直。

5、左右野马分鬃左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手。

6、野马分鬃的动作要领如下：抱球：肩部放松，手指微屈，肘低于肩，腕低于手。